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维生素B7的作用和功效

维生素B7的作用和功效

维生素B7,也称为生物素,是一种重要的营养素,能够促进身体健康,维持正常的生理功能。本文将介绍维生素B7的作用和功效。

维生素B7又叫什么?B7的作用和食物来源

维生素B7又叫什么?B7的作用和食物来源

维生素B7,也被称为生物素,是一种重要的营养素。它在人体中发挥着重要的作用,包括促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢,维持健康的皮肤、头发和指甲等。本文将介绍维生素B7的作用、食物来源和日常摄入量。

维生素B7的作用及功能主治

维生素B7的作用及功能主治

维生素B7,也称生物素,是一种重要的营养素,它在人体内有着多种作用和功能,包括促进蛋白质合成、维持神经系统健康、维护皮肤、头发和指甲的健康等。本文将为您详细介绍维生素B7的作用及功能主治。