必需氨基酸是指人体无法自行合成的氨基酸，必须通过食物摄入才能满足人体的需要。目前已知的必需氨基酸有9种，分别是赖氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、缬氨酸和组氨酸。
那么，人体能否合成必需氨基酸呢？答案是否定的。人体缺乏必需氨基酸会导致蛋白质合成受到限制，影响身体的正常生长和发育。
虽然人体无法合成必需氨基酸，但是可以通过合理的膳食搭配来摄入足够的必需氨基酸。例如，动物性食品如肉类、蛋类、奶类等含有丰富的必需氨基酸，而植物性食品如豆类、谷类、坚果等则缺乏某些必需氨基酸。因此，素食者需要通过合理的搭配来摄入足够的必需氨基酸。
此外，运动员、孕妇、婴幼儿等特殊人群需要更多的必需氨基酸来支持身体的生长和发育，因此需要特别注意膳食搭配。
总之，必需氨基酸是人体无法合成的重要营养素，人体需要通过食物摄入来满足需要。通过合理的膳食搭配，可以摄入足够的必需氨基酸，保持身体的健康。
