纽甜，也叫做阿斯巴甜，是一种常见的甜味剂。由于其低热量、高甜度的特点，被广泛应用于食品、饮料等领域。但是，纽甜吃多了会对人体造成什么样的影响呢？下面，我们来一起了解一下。
纽甜的化学成分是苯甲酰二甲胺，其甜度是蔗糖的200倍左右。纽甜不会被人体消化吸收，而是在肠道中被细菌分解成苯丙氨酸、天门冬氨酸和甲基酰基天门冬氨酸等物质。这些物质在人体内代谢后，会被转化为能量和二氧化碳等物质，最终被排出体外。
然而，纽甜吃多了会对人体造成一定的影响。首先，纽甜的甜度很高，容易让人产生过度食欲，导致摄入过多的热量，从而增加肥胖的风险。其次，纽甜可能会对人体的神经系统产生影响，引起头痛、失眠等不适症状。此外，纽甜还可能会对人体的内分泌系统产生影响，导致荷尔蒙失衡，引发月经紊乱等问题。
虽然纽甜吃多了会对人体造成一定的影响，但是在正常的使用量下，纽甜是安全的。根据世界卫生组织的标准，每天每公斤体重摄入纽甜的安全量为5毫克。也就是说，一个60公斤的人每天最多可以摄入300毫克的纽甜，相当于15瓶330毫升的可乐中所含的纽甜量。
总之，纽甜是一种常见的甜味剂，虽然吃多了会对人体造成一定的影响，但是在正常的使用量下是安全的。如果你担心纽甜对健康的影响，可以选择食用天然的甜味剂，如蜂蜜、枫糖浆等。
