维生素K是人体必需的营养素之一,它能够促进血液凝固、骨骼健康等。本文将为大家介绍维生素K的作用、不同类型的维生素K以及维生素K含量最丰富的食物排名。
维生素K是人体必需的一种脂溶性维生素,参与血液凝固、骨骼代谢等重要生理过程。本文将为你介绍维生素K的作用、缺乏症状以及维生素K含量最丰富的食物排名。