西瓜的糖分

炎炎夏日，西瓜成为解暑的首选水果。但对于孕妇和糖妈妈来说，西瓜的甜度与糖分成为他们关注的问题。本文将探讨西瓜的糖分含量、血糖生成指数和血糖负荷，帮助孕妇合理选择水果并控制摄入量。