为什么要涂防晒霜？
夏季阳光强烈，紫外线对皮肤的伤害也会随之增加。长期暴露在阳光下，皮肤会出现晒斑、晒伤、皮肤老化等问题，甚至会增加患皮肤癌的风险。因此，涂抹防晒霜是非常必要的。
如何选择防晒霜？
选择防晒霜时，应根据自己的肤质和需要来选择。一般来说，干性皮肤可以选择滋润型的防晒霜，油性皮肤可以选择清爽型的防晒霜。同时，应选择具有SPF值和PA值的产品，SPF值越高，防晒效果越好，PA值则表示防晒霜对UVA的防护能力，PA值越高，对UVA的防护能力越强。
正确涂抹防晒霜的步骤
正确的涂抹方式可以让防晒霜的防护效果更好，以下是正确的涂抹步骤：
步骤一：洁面
在涂抹防晒霜之前，应先进行洁面，保持肌肤清洁。
步骤二：基础护肤
涂抹防晒霜之前，应先进行基础护肤，如涂抹乳液、精华等，让肌肤更好地吸收营养。
步骤三：涂抹防晒霜
将适量防晒霜挤在手心，然后均匀地涂抹在面部、颈部和手臂等暴露在阳光下的部位。注意不要涂抹过少或过多，一般来说，每次涂抹的量应该是五毫升左右。
步骤四：按摩
涂抹防晒霜后，应轻轻按摩肌肤，让防晒霜更好地吸收，同时也可以促进血液循环。
步骤五：补涂
防晒霜的防护效果并不是永久的，一般来说，每隔两个小时就需要重新涂抹一次。如果出汗或游泳等活动，也需要及时补涂防晒霜。
结语
正确涂抹防晒霜可以更好地保护肌肤，但是很多人在涂抹防晒霜时却存在误区。因此，我们需要了解正确的涂抹方式，让肌肤得到更好的保护。同时，也需要注意选择适合自己肤质的防晒霜，并及时补涂，让肌肤远离紫外线的伤害。
