维生素B9

维生素B9和B12是人体必需的营养素，分别在DNA合成和神经系统功能中发挥着重要作用。本文将详细介绍这两种维生素的作用及其不足对人体的影响。

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维生素B9是一种重要的营养素，也被称为叶酸。它在细胞分裂和DNA合成中发挥着重要作用，同时也对心脏健康和胎儿发育有益。本文将介绍维生素B9的作用和来源，以及如何获得足够的叶酸。

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维生素B9，又称叶酸，是一种重要的营养素。它在人体内扮演着多种重要的角色，包括促进胎儿发育、维护心血管健康、预防贫血等。本文将详细介绍维生素B9的作用及功能主治。