食物排行榜

不饱和脂肪酸是人体必需的营养素，能够降低胆固醇、预防心血管疾病等。本文将为你介绍不饱和脂肪酸的种类和作用，并列出不饱和脂肪酸含量较高的食物排行榜，让你吃出健康。